Фитнес-клуб

Фитнес-клуб

Первый визит новичка в фитнес-клуб обычно начинается с расспросов у администраторов: — Что лучше выбрать фитнес или тренажерный зал? — Фитнес мне неинтересен, по каким дням проводится аэробика? Подобные вопросы порой ставят в тупик не только администраторов фитнес-клубов, но и всех людей умеющих анализировать. Что же такое фитнес? Каково предназначение фитнес-клубов? Ответы на эти и другие не менее интересные вопросы найдете в этой статье.

Итак, давайте разберемся, что же такое фитнес в фитнес-клубах? Откуда пошла путаницы в понятиях? Для начала предлагаю разобраться с формулировкой. Не будем изобретать велосипед – формулировка из Википедии гласит (англ. fitness, от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — система оздоровительной физподготовки и соревновательная дисциплина, суть которой — продемонстрировать физическое и ментальное здоровье человека через его готовность к физической работе. Если слово «фитнес» обозначает – «быть в хорошей форме», то почему, к примеру, занятия в тренажерном зале не могут подойти под эту категорию или групповые программы не могут быть фитнесом?! Ведь по сути, любая двигательная активность является фитнесом (тренировки в фитнес-клубах, езда на велосипеде, плаванье, любые игровые виды спорта и т.д. и т.п.) Вы спросите, — но ведь существуют федерации «аэробики и фитнеса», почему они разделили эти 2 понятия? Ответ очевиден — разделение произошло для удобства обозначения разных СПОРТИВНЫХ дисциплин: спортивной аэробики и спортивного фитнеса. Акцентирую ваше внимание на слове «спортивных» т.к. спортивная аэробика весьма отличается от той аэробики, которую проводят в фитнес-клубах, спортивный фитнес отличается от оздоровительного фитнеса. Это совершенно разные дисциплины. Итак мы выяснили, что тренажерный зал и групповые программы равноправно можно отнести к формулировке «фитнес». Попытаемся теперь ответить на вопрос, что же такое «фитнес-клуб» и какие бывают клубы?

381
08:34
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...